Karate – ogólne wiadomości
Każdy system walki jest inny lecz oparty na podobnych założeniach i każdy z nich należy właściwie interpretować. Walka – tak jak tego uczy Karate nie ma na celu niszczenia, ranienia czy zabijania, lecz wręcz przeciwnie, ma służyć ochronie życia. Ochrona owa może być wielowymiarowa jeśli treningi są prowadzone prawidłowo.Karate pozwoli nie tylko obronić się w momencie zagrożenia życia, ale też wspomóc sprawność organizmu poprzez „Zdrowe” ćwiczenia.
Czym jest Okinawan Kempo?
Okinawan Kempo jak każdy inny system Karate uczy przeróżnego rodzaju technik obrony, jednak nauka ta nie polega na powtarzaniu techniki bez rozumienia, gdzie leżą jej korzenie. W Okinawan Kempo wszystkie techniki, bloki, uderzenia oraz dźwignie wynikają z Kata i podstaw technicznych (technical foundations). W tym systemie karate przyjmujemy odwrotny kierunek niż w większości innych systemów – uczymy się kata by móc wykorzystać z nich pojedyncze ruchy w celu wykonania techniki. W większości innych systemów nacisk na kata nie jest tak duży jak w Okinawan Kempo. Wynika to z prostej logiki – łatwiej ułożyć słowo znając alfabet, niż składać alfabet z pojedynczych słów i liter nauczonych przypadkowo w dowolnej kolejności. Tak właśnie działają Kata w naszym systemie – jest to alfabet z którego możemy później ułożyć dowolne słowo czy nawet zdanie. Taki sposób nauczania owocuje osiągnięciem maksymalnej precyzji w wykonywaniu i łączeniu technik obrony.
System Okinawan Kempo – dla kogo?
Dla każdego. System jest skuteczny niezależnie od siły, masy, rozmiarów czy też wieku. Nie wymaga się tutaj określonej siły, ponieważ tajemnica tkwi w dopracowanej przez adepta technice. Nie jest także konieczne maksymalne rozciąganie, gdyż techniki można dopasować indywidualnie do predyspozycji adepta, przy czym w żaden sposób nie tracą na skuteczności.
Co można zyskać trenując Okinawan Kempo?
Treningi Okinawan Kempo prowadzone są tak by unikać urazów oraz wspomagać ogólny rozwój organizmu.Poza troską o zdrowie i życie karate daje nam też możliwość właściwego ukierunkowania drogi duchowej i cielesnej. Treningi Okinawan Kempo wpływają dobrze na kondycję, zdrowie, sprawność fizyczną, koordynację ruchową, samopoczucie oraz pewność siebie. Ciężko tutaj jednym słowemopisać wszystkie korzyści jakie mogą dać dobrze prowadzone zajęcia, więc przedstawmy w punktach, odpowiadając na pytanie czego uczy Okinawan Kempo:
- samoobrony – samodzielnego i skutecznego wyjścia z opresji
- samokontroli
- odpowiedzialności
- równowagi
- godności
- dyscypliny
- pokory
- radzenia sobie ze stresem czy lękami
- szacunku do siebie i innych
- polecane w profilaktyce i leczeniu skolioz
- szybkiej reakcji na atak
Czy dzieci mogą trenować Okinawan Kempo?
Oczywiście, to sport jak najbardziej dla dzieci. W dobie TV, komputerów i Internetu to doskonały sposób na zajęcia pozaszkolne, które zapewnią dzieciom zdrowy ruch, utrzymanie i poprawę kondycji, sprawności, równowagi oraz relacji interpersonalnych. Fizyczny i namacalny przyjaciel zawsze będzie lepszy od tego wirtualnego, na zajęciach dzieci mogą zyskać nowe przyjaźnie. Zajęcia z Okinawan Kempo pozwolą także rozładować nadmiar młodzieńczej energii, a czasem nawet agresji. Mało kto też wie, że karate, usprawnia obustronną koordynację ciała i ma spory wpływ na właściwy rozwój funkcji mózgowych. Ta dyscyplina sportu jest wręcz zalecana dla dzieci cierpiących na dysleksję, dysgrafię oraz mających problemami z uwagą.
Ponad to sporty tego typu wśród młodych adeptów sprzyjają:
- integracji
- kształtowaniu charakteru
- poprawa koncentracji
- poprawa pamięci
- pokonywaniu własnych słabości
- nawiązywaniu przyjaźni
- podnoszeniu umiejętności interpersonalnych
Wszystkie powyższe punkty będą stanowić także mocny fundament pod przyszłe sukcesy w życiu prywatnym, sportowym i zawodowym.
Czy Okinawan Kempo to odpowiedni system dla kobiet?
Tak, Okinawan Kempo ma bardzo wiele do zaoferowania współczesnym kobietom. W niepewnych i niebezpiecznych czasach, poczucie bezpieczeństwa jest bardzo ważne, a kobiety – błędnie uznawane za słabe istoty – są narażone na próby napaści z różnych przyczyn. Kobiety w Okinawan Kempo mogą bez problemu dorównać techniką i skutecznością mężczyznom. Regularne treningi przyniosą kobietom:
- umiejętność samoobrony
- szybką reakcję na atak
- wzmocnienie siły, gibkości, kondycji, sprawności
- opanowanie w trudnych sytuacjach oraz racjonalne myślenie w chwili zagrożenia
- smukłą sylwetkę i dobre samopoczucie
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się ze sztuką Okinawan Kempo od strony praktycznej. Poza zajęciami w ośrodkach organizujemy treningi otwarte, staże i obozy Okinawan Kempo na terenie Polski oraz w USA, Izraelu i Czechach.
